Gestión del tiempo

El tiempo es el mismo para todos, pero no todos lo vivimos igual ni lo aprovechamos del mismo modo. Una óptima gestión del tiempo impacta en la eficacia y en la satisfacción personal.


Ampliar el foco en esa gestión quizá nos permitirá manejarlo mejor. No sólo necesitamos revisar nuestras horas empleadas, sino también ver en qué las invertimos, qué nos agota a lo largo del día o de la semana.

Objetivos
  • Descubrir y ampliar un nuevo enfoque en la gestión del tiempo.
  • Reconocer nuestra vivencia, estilo de gestión del tiempo y su impacto.
  • Diseñar un enfoque de prioridad factible con el que poder comprometerse.
  • Conocer prácticas y hábitos útiles y adaptables a la propia realidad profesional y personal.
¿A quién va dirigido?
A cualquier profesional que quiera mejorar la gestión de su tiempo.

Programa
1. Los dos ejes de la Gestión del Tiempo:
  • Dirigir.
  • Administrar.
2. Nuestro estilo de gestión del tiempo: el impacto de nuestras preferencias.
  • Escala de Energía.
  • Escala de Estilo de Vida.
  • Escala de Toma de Decisiones.
3. Autoconocimiento: análisis del empleo de nuestro tiempo.
  • La agenda del nivel de energía.
4. Cuatro necesidades de la persona: su equilibrio en el tiempo.
5. Administrar el tiempo:
  • Priorizar: urgencia vs importancia.
  • Decidir: decir sí y decir no.
  • Procrastinar: aquello que aplazamos.
  • Ladrones del tiempo: su gestión.
6. Hábitos y recursos.
Duración
8 horas
Made on
Tilda